У самих по себе СИП-панелей базовый уровень звукоизоляции — средний.
Если говорить цифрами: стена из СИП-панели толщиной 174 мм (ОСП + пенополистирол + ОСП) снижает воздушный шум примерно на 36–42 дБ. Для контекста: это сопоставимо с некоторыми другими лёгкими конструкциями, но чуть уступает более массивным (например, кирпичной кладке). При этом есть нюанс: СИП-панели неплохо гасят высокочастотный шум (разговор, телевизор), но хуже справляются с ударным (шаги, падение предметов) и низкочастотным (гул транспорта за окном). Иногда возникает и эффект «барабана» — из-за жёсткой связи слоёв могут появляться резонансные частоты.
Хорошая новость в том, что этот недостаток легко компенсировать на этапе строительства или при отделке. Я рекомендую сразу закладывать дополнительные решения: использовать звукопоглощающие мембраны при внутренней обшивке, делать «плавающие» конструкции для полов, добавлять слои акустической минеральной ваты в перегородки или ставить вязкоупругие прослойки в подвесных потолках. Даже добавление одного слоя акустического гипсокартона к панели может дать прибавку в 4–6 дБ — это уже ощутимый эффект.
Поэтому мой совет: не воспринимайте СИП как материал, который сам по себе решит все акустические задачи. Продумайте звукоизоляцию комплексно ещё на этапе проекта — так вы добьётесь действительно комфортного уровня тишины в доме.